Produktuen muntaketa: zer da garrantzitsua da gizonezkoen boterea?

Arazoak potentzia? Ia ez duzu pentsatu izan ere, kausa bat izan daiteke desorekatua dieta, delako azkar zabaltzen den momentua gehienak porrotak gorputzean. Batez ere, ondoren, hogeita hamar, noiz gizonen indarra da, pixkanaka-pixkanaka desagertzen hasten. Honako dieta berezi bat elikagai muntaketa egiteko lagunduko libido sustatzeko, potentzia eta hobetzeko. Baina ez kezkatu, starvation ez da zaila, betiere!

Arauak ez jarraitu?

produktu potentzia

Dieta egiten da, banaka. Norbait saiatzen da kentzeko gaixotasun kronikoak, eta norbaitek nahi du, besterik ez saihesteko jakin zer elikagai handitu muntaketa, eta berrikusteko dieta. Eta bizimodua denek beren dela ere ezin da bazterrera utzi. Bitartean, ez dira, Oro har, aholkuak dutenek prest daude ondo jan mesedetan, ondo koordinatutako lana ugalketa-sistema:

  1. Bada, tratatzen ari dira, dieta, garrantzitsua da egokitu espezialista bat. Produktu batzuk gai dira neutralizatzeko eragina sendagaiak. Adibidez, pomeloa behar ez jan, bada antibiotikoak hartuz.
  2. Zatiak izan behar du, batez beste. Baraualdi da zorrozki debekatua dago berreskuratu gorputza ezinbesteko nutriente kantitatea nahikoa. Baina overeating ez da desiragarria – gehiegizko pisua azkar zabaltzen den momentua jaitsiera bat muntaketa.
  3. Normalean egindako dieta jarraitu emaitzak lortzeko. Nahi izanez gero, eta, ez dakit arazoak potentzia, garrantzitsua da elikagai jan hori handitu erections, betirako.

Zer elikagai hobetzeko muntaketa?

Besteak beste, eguneroko menua:

  1. Elikagai zinka. Ekoizpena handitzen da sexu-hormona, borrokan eraginkorra infekzioak, eragitea gainbehera muntaketa. Askoz zinka da, alga, zainzuriak, apioa, kalabaza-haziak, txipiroiak eta ibai arrain.
  2. Elikagai duten carotene. Bere fruta eta barazki asko laranja eta gorri ñabardura – azenarioa, kalabaza, apricots. Beharrezkoa da libido handitzeko, halaber, sistema immunologikoa indartzen. Elikagai onak, erections duten carotene, onuragarria prostatako guruina dira, tratamendu eraginkorra prostatitis.
  3. Zuntz. Bizkortzen metabolismoa, eta hori oso garrantzitsua da tratamendua sexu-disfuntzioa. Dieta behar da osatu aza, berde, sagarrak eta ogia bada. Erabilgarria eta gelatina batetik berrian.
  4. Produktu hori eduki glycine, histidine, tirosina, threonine. Substantzia horiek laguntzea testosterona produkzioa – hormona bat eragiten duen kalitatea muntaketa eta isurketa. Jateko galeper-arrautzak. Errea galtzen dute beren propietate erabilgarria, beraz, iradokitzen dute egosten bigun-egosia edo, are gehiago jan gordinak, adibidez, egiten eggnog edo koktel bat.

Zer jan bihurtu konfiantza gehiago ohean?

Gorria mahats

Hobetzen du mugikortasunaren espermatozoide. Azala baia da resveratrol – arduraduna da, ugalketa-jarduera proteina.

Hegaluzea

Gehien erabilgarria arrain-gizonak. Da asko ditu, D bitamina, hau da, 90% handitzen eduki testosterona-odola. Austriako zientzialariek ere aurkitu arrain hori eragin positiboa du molekula DNA jasotako espermatozoide.

Aguakateak eta fruitu lehorrak

Koipe ezin izan da erabat kendu diet. Kaltegarriak, lagunduz eraketa kolesterola, eta horrek ixten ontziak, ordezkatzeko landare. Aguakateak – zer behar duzun. Erabilgarria eta fruitu lehorrak muntaketa egiteko.

Garnet

Azterketa erakutsi duten% 47 gizonak egunero kontsumitu pomegranate zukua, erakutsi hobekuntza nabarmena potentzia. Baina gogoan izan, ontziratutako zukuak supermerkatuan dira inferior en utilitate freskoa.

Baratxuri

It dauka hydrocortisone, substantzia bat mantentzen du, gorputzaren energia-erreserbak. Berari esker, nahita mugitzen espermatozoide arrautza. Baina aurretik, data bat tratu txarrak baratxuri oraindik ez du merezi.

Eztia

Produktu hau dauka boro eta nitrogeno oxidoa, 50% handitu odol-fluxua. Prebentzio neurri gisa, egunero jan koilaratxo bat produktua.

Esnea

Esnearen proteina iturria da, testosterona, hau da, era berean, muskulu hazkundea eragin positiboa du. Produktu hau, gainera, gorputza kentzen emakumezkoak hormona estrogenoa. Nola egin gizonak? Metatzen gorputza, adinaren eta, gainera, zaporea garagardoa.

Arrautzak

Egun bat egokian jan hiru arrautzak. Hau da, kopuru hori ezin izango da kalte bihotza eta odol kolesterola. Gainera, arrautza proteina materiala, hau da, beharrezkoa eraketa espermatozoide.

Zer kendu diet?

tratamendu potentzia

Elikagaien muntaketa egiteko ez erabili produktu zein dira, beraz, gizon bezala. Beraz, prest egon, izan ere, janari hori duzu egunero kontsumitu, eta kontuan izan behar da zaporetsua, eman behar. Zer elikagai kaltegarriak dira sexu-funtzioa:

  1. Gantz haragi, eragitea eraketa kolesterola. Eramaten du hausten gorputza odol-fluxua, batez ere, pelbisa, arazoak eragiten potentzia. Ordezkatu txerri eta behi hegazti edo untxia. Ez du frijitu, eta bake produktua.
  2. Espeziak – gozoak, baina beti ez da osasuntsu. Minak, minak eta gazia janari murrizten muntaketa.
  3. Freskagarriak, kafea, garagardoa. Ondorioz, ikerketa kudeatzen dela frogatzeko edari horiek murriztu daiteke libido.
  4. Kirol elikadura denean dauka osagarri esteroideak.

Orain ezagutzen duzu laguntzen muntaketa bat lortzeko, eta zer produktu hobeak dira kendu eguneroko menua. Bat aukeratzerakoan osasuntsu eta dieta egokia, ez bakarrik berreskuratu ahal izango sexu-funtzioa, baina, halaber, egoera hobetzeko organismo osoan. Oso erraza da, saiatu eta duzu!