Nola handitu potentzia gizonezkoetan etxean

Nola handitu potentzia gizonezkoetan etxean? Horretarako, joan ahal izango duzu, medikuak, eta posible da jotzea ez drogak sendagarriak eta saiatu handitzeko sexu-jarduera barietate baten bidez, esan nahi du ez dira asko ezagutzen.

Gizonezkoen botere eraginda, hainbat faktore, hasita estresa eta bukatzen dituzten gaixotasunak nerbio-sistema eta hemopoietic sistema. Beraz, arazoa nola konpondu eta nola azkar leheneratu bere antzinako ahalmena, jo gabe botikak?

Jarraibide orokorrak

nola handitu potentzia
  1. Alde batera utzi erabilera alkohola eta tabakoa. Nikotina eta alkohola adversely eragina odol-fluxua nahi du ugaltze-organo, liderra vasoconstriction eta gero, Oro har, intoxikazioa.
  2. Kirolak (jarduera fisikoa hobetzen du odol-fluxua ehunak eta organoak, asko indartzen erections).
  3. Behatzeko arauak elikagaien (ez jan gantz eta elikagai frijituak, jarraipena egiteko kaloria zenbatekoa kontsumitzen).

Nor da arriskuan:

  • jende obesitatea (gehiegizko pisua adversely eragina pertsona baten);
  • adina (denboran zehar potentziala murriztu egiten da eta jotzen da normala);
  • nerbio-sistemako gaixotasunak eta hemopoietic sistema (ondorioz gaixotasuna gertatzen urratzen odol-fluxua pelbiseko organo, agertzen erection arazoak).

Saihesteko hainbat konplikazioak jarraipena egiteko behar gorputzaren egoera, jokabide zuzena bizimodua, hartu bitamina eta ariketa. Hau nahikoa izango da urte askotan jarraituko du indarrean. Baina bada arazo potentzia dagoeneko gertatu da, ahal izango duzu, saiatu handitu da metodo ezberdinak.

Belar gizon

Indartzeko potentzia behar duzu bilatzen laguntza erabilgarria landareak eta belarrak ahal izango duzu prestatu etxean. Gizon bat erabiltzea gomendatzen da decoction bat honako landareak:

  1. Oregano (erabilgarria sexu eta indartsuagoa izango da, geroztik eragiten die ugalketa-sistema, Oro har).
  2. Ezkaia (laguntzen normalizatzeko odol-zirkulazioa, laguntzen gaixotasunak, ugalketa-sistema hori eragin dezake inpotentzia).
  3. San Juan wort (landare antioxidatzaile indartsua da eta natural anti-depressant).

Bat "koktel" belar horiek lagunduko handitzeko nahia. Baina behar duzu, ez bakarrik oinarritzen belar medikuntza, zeren badira beste tresna batzuk, lagun dezake tratamendua inpotentzia.

Baino dibertsifikatzeko dieta

Behar duzu, besteak beste, dieta aphrodisiacs dira substantzia jatorri naturala duten eragin positiboa izan gizonezkoen gorputza.

Aphrodisiacs zerrenda horretan:

  • ostrak;
  • aguakatea;
  • apioa;
  • fruitu lehorrak;
  • berde (aneta, perrexila);
  • zuri eta ardo gorria (neurriz).

Ostrak eta beste itsaski eragin positiboa izan ugalketa-sistema, aberatsak dira substantzia natural hori hobetzeko libido. Arrastorik elementu jasotako itsaski laguntza arazoari aurre egiteko, "saturate" gorputza erabilgarria substantzia. Komeni da jan ostrak 2 aldiz aste bat, aldian-aldian.

Aguakatea da fruta bat dute gizonek. Aguakatea aberatsa da, olioak osasuntsu eta osagai hori erraz digeritzen dira, eta normalizes gorputz osoa.

Apioa nagusia da landare-gizonen osasuna, zukua landare hau eta bere kimuak. Bat gehitu dezakezu, apioa root (du gehien elikagaiak), erro daiteke, birrindua eta gehitu entsalada edo edan zukua landare hau.

Erabilgarria edozein fruitu lehorrak, konbinatu ahal izango duzu eztia edo esnea, baina ez da "sendatzeko" gomendatzen da goizean, kantitate txikietan (gorputzaren pisua ez handitzeko). Fruitu lehorrak agertu behar du eguneroko dieta, joan dira ondo fruitu lehorrak.

Hala nola, belar gisa perrexila eta aneta izango osagarri plater, baina bada egunero edateko zukua eta belar horiek, diluting ondorioz, edan zukua, azenarioa, erremolatxa edo beste edozein landare eta, ondoren, talde eraginkorra pizgarri potentzia.

Aneta, perrexila eta apioa ondo konbinatu ginseng, eta horrek ere erabilgarria da gizonentzat.

Zenbatekoa moderatua alkohola odol thins, hobetzen du fluxua mantenugaiak eta bitamina hainbat organo. Alkohola odol-presioa handitzen da, baina, egintza odol on, nahiko zakar. Hori dela eta, gomendagarria da edan kontuz erabili kopuru txiki bat, geroztik, bestela, kontrako eragina.

Kontrastatuta tratamenduak

produktu handitzeko potentzia

Handitzeko potentzia modu natural behar duzu erabiliz jotzea kontrastea prozedurak. Hobetzen du odol-fluxua organoa da, eta, ondorioz ehunak jaso nahikoa oxigeno eta elikagai.

Hori egin daiteke, honela:

  1. Pour 2 edukiontziak hainbat tenperatura likidoa (bero bat, beste hotza).
  2. Bihurtzen behera sexu-organo guztietan ahalmena.

Prozedura irauten 15 minutu, aldi bakoitzean duzu murgiltze hotza eta ur beroa behar kopurua handitu minutu gorputza iristen guztietan ahalmena.

Bainuak Erramu edo Laurel bainu ere lagunduko normalizatzeko gorputzaren egoera eta handitzeko potentzia.

Nola da prozedura:

  • aurrez prestatzen decoction bat Erramu hosto hainbat;
  • ondoren, prestatu tub ur epeletan;
  • bainu bat bota decoction Erramu hostoak hartu eta 10 15 minutu;
  • prozedura ondoren IGURTZI gorputza, eskuak edo eskuoihal bat.

Errendimendu handiko masaje desberdina da, masaje, ahal izango zeure burua, IGURTZI area ipurmasailean, txikiagoa itzuli eta eremu publikoa bere eskuak, egiten zirkular mugimenduak.

Ahal izango duzu, oraindik epela zure oinak, murgildu horiek ur beroa, ondoren, galtzerdiak jarri, oinak IGURTZI, poliki-poliki altxatzen horiek belaunak eta izterrak.

Ginseng Tincture gizonen

Droga hau erosi ahal farmazia sarea. Tincture ginseng hartu da epe luzerako oinarria, konbinatu ahal izango duzu desberdinak edariak (bertan ez alkohola).

Infusioa hartu tanta, asmoa baduzu, bete dituzten neska bat, ere hartu ahal izango duzu tincture berriro. Handitzeko libido emakumeak.

Ariketa muntaketa

Badira hainbat ariketa fisiko hori handitzeko lagunduko du, potentzia, horiek egin ahal izango duzu etxean:

  1. Eseri aulki, hartu eserlekua eta ipurmasailak altxatu, berriz, muskuluak straining bizkarrean eta gerrian.
  2. Zure bizkarrean Lie, okertu belaunak eta jarri eskuineko aurrean, eskuak arautuko batera gorputza, goratzeko pelbisa eta txikiagoa da lingering airean, minutu gutxi batzuk.
  3. Squat hankak gain sorbalda zabalera, dipping ez erabat, konpontzen posizioa 30 segundo.
  4. Exekutatu goizez. Footing laguntza, ez bakarrik kentzeko arazoak potentzia, baina neke kronikoa sindromea, eta horrek arazoak sor ditzake batera muntaketa.

Gizonen bitaminak

Zure osasuna hobetzeko laguntza bitaminak. Ez dira erraz eskuragarri farmazia eta drogak, mendekotasuna eragiten, ez dute harremana.

Zer bitamina lagun dezake gizonezkoa:

  • Zinka — hau aztarna mineral da, eta behar bezala erabiltzen nahasteak prozesu metaboliko gorputzean. Zinka laguntza berritzeko gizonezkoa germen zelulak eta hobetzen birsortze prozesuak gorputza.
  • C bitamina — antioxidatzaile indartsua da, hori eragozten, zure gorputzaren zahartzea. Da gorputza rejuvenates eta hobetzen zelula-trukeak.
  • B bitamina — estimulatzen immunitate-jarduera, erabilgarria dira nerbio-sistema hobetzeko eta garuneko jarduera.
  • Selenioa da mineral bat beharrezkoa da, eta horrek gizonezkoen ugalketa-sistema, eta oso erabilia da prozesua spermatogenesis.
  • Bitamina bat da, substantzia bat ere deitzen betakarotenoa, ez da parte hartzen duten prozesu metabolikoak, laguntzen normalizatzeko gorputzaren egoera prozesuan parte hartzen eraketa spermatozoa.

Eragiketa normala da ugalketa-sistema batean gizon bat eskatzen du ikuspegi holistiko arazoa konpontzeko. Ahal izanez gero, ez da erraza hartu bitamina, eta jan eskubidea, ariketa.

Sexu-erakarpen eta jarduera zutitzearen funtzioa dira zuzenean lotutako kuantitatiboa edukia testosterona gizonezkoen gorputza. Gutxiegitasuna hormona honen eramaten bat txikitzeko potentzia, sexu desioak eta aukerak.

Txikitzeko potentzia gerta daiteke edozein adinetan, baina kasu gehienetan, hala nola, arazoak ez dira erraz correctable. Bada denbora bat ikusteko medikuak egiteko bizimodu aldaketak lortu ahal emaitza ona aurkako borrokan arazo hau.

Baina itxaron beharrik ez, emaitzak egun batzuk ondoren hasieran "tratamendua" terapia honen izaera bere ezaugarriak ditu, isurtzen da epe luzeko oinarri eta pilatutako da, hau da agertuko hilabete batzuk.